Защита кожи от солнца

Солнечное излучение - это самый первый и главный фактор старения и рака кожи.
Солнце вызывает повреждение ДНК клеток кожи, а загар - это защитная реакция на повреждение, предотвращающая дальнейшее повреждение клеток.

Солнце вызывает не только морщины и пигментные пятна, оно вызывает потерю упругости, обвисание и разрушение коллагена в коже. И проявляется это отнюдь не сразу, а лет минимум через 10.

Выбирая солнцезащитный крем приходится разбираться в сложной двухуровневой классификации, и не все делают это правильно.

Самые распространенные ошибочные убеждения, которые мы слышим от наших клиентов — "мне не нужен SPF, я живу не на экваторе" или "мне хватит SPF 30, я хочу загореть".

Главная причина, по которой мы используем солнцезащитные средства это не защита от загара (её практически невозможно избежать используя только крем) — это защита кожи от повреждений ультрафиолетовыми лучами.

Существует два вида ультрафиолетового излучения: это спектры UVA и UVB.

Вредное влияние на кожу оказывает излучение UVB. Оно становится причиной ожогов и повышает риск развития рака кожи. Защита от него обозначается буквами SPF, которые указывают на степень ослабления излучения.

В свою очередь, излучение UVA действует менее заметно: от него не бывает ожогов и покраснений, зато именно оно является причиной появления веснушек, пигментных пятен, морщин и акселлерации старения. Защита от него обозначается буквами PA.

В современных реалиях лучше выбирать средство широкого спектра действия. Например, защита UVA+UVB, UVA/UVB, с UVA и UVB фильтрами. Это означает, что данный солнечный протектор является средством широкого спектра защиты, то есть одновременно нейтрализует ультрафиолетовые лучи типа А и типа B.

Видимый результат воздействия умеренных доз коротких UVB-лучей на кожу — появление загара. При переизбытке ультрафиолета типа В коже грозит ожог.

Длинные UVA-лучи не оставляют видимых следов, но они проникают глубоко в кожные покровы, последствия чего проявляются только спустя время.

Поэтому, если ты хочешь сохранить свою кожу молодой и красивой, и максимально уберечь её от образования пигментных пятен и морщин — используй солнцезащитную косметику.

Даже когда небо полностью затянуто тучами, около 40% солнечного излучения достигает поверхности Земли. Тот, кто не желает с этим фактом считаться, рискует получить ожог в пасмурный день где-нибудь на лесной поляне или на берегу реки. Если тебе кажется, что солнце сегодня неактивно, просто возьми средство с SPF/PA меньшего значения, но не отказывайся от него совсем.

• Если ты живешь в Украине — твоим выбором будет кушон или бб крем с комплексной защитой от ультрафиолета + солнцезащитный крем для лица, который ты будешь использовать для открытых участков кожи (шеи и декольте). В дни, когда ты не будешь наносить макияж, но планируешь выходить на улицу, сверху обычного ухода необходимо наносить солнцезащитный крем.

• Интенсивность UVA-излучения практически не меняется в зависимости от сезона, погоды и времени суток (кроме ночи, разумеется), поэтому защищать кожу нужно круглый год и особенно если в помещении вы сидите у окна.
• Не имеет значения если твой путь пролегает 2 метра от квартиры до авто и 2 метра от авто до работы, стекло пропускает лучи UVA типа, поэтому за ним не спрячешься от коварного ультрафиолета. Японки и кореянки наносят солнцезащитный крем даже когда сидят дома, при их исключительной заботе об отсутствии нежелательной пигментации важно исключить любые риски.

• Если ты планируешь отдых в регионе с высокой солнечной активностью — солнцезащитный крем с тонирующим эффектом (SPF не менее 50, PA не менее четырех плюсов) избавит тебя от необходимости наносить тональное средство и не потечет в жаркий день, а солнцезащитный кушон 100% убережет твой нос и щеки от покраснений (если ты не забудешь наносить его каждые 3 часа).

Теперь немного об уровне защиты. SPF 15 или  SPF 50

Защитное средство с SPF до 15 единиц позволит тебе безопасно провести 20 минут на открытом воздухе и обеспечит защиту кожи на 93%.

Теоретически, солнцезащитный крем с SPF-фактором 50 при условии правильного нанесения защищает кожу в течение 250 минут и на 98%.

Важно! Всё это работает при условии правильного нанесения около 2мг на 1 кв см кожи. Это 1.25 мл только на лицо.

Для лосьона средней консистенции это примерно половина чайной ложки на лицо и шею, густого крема нужно меньше. Согласно исследованиям, большинство людей наносит половину, а то и четвёртую часть от необходимого количества. Если наносить меньше рекомендуемого, то степень защиты стремительно падает.

Финальные рекомендации.
 

• Выбирайте крем с SPF не меньше 30
• На нём должна быть маркировка о защите от UVA (PA)
• Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода на солнце
• Солнцезащитный крем - это всегда последняя ступень ухода перед макияжем.
• Перед нанесение тонального средства ждите, пока санкрин высохнет и впитается. Обычно это занимает не больше 10 минут.
• Используя тональное средство с высокой степенью защиты от солнца вы упрощаете этот процесс.
• Не забывайте наносить санскрин на шею и декольте.
• Обновляйте каждые два часа, если находитесь на улице
• Смывайте солнцезащитный крем так же, как вы смывали бы тяжёлый макияж
• По возможности избегайте открытого солнца.